悪玉コレステロールの基準、これ以下にしましょう！

悪玉コレステロールの値の基準は、140mg/dl未満にするということです。

今までは、健康診断などで、
総コレステロール値が220mg/dl以上だと、コレステロール値以上といわれましたが、
最近では、この基準のあやまりが指摘され、
悪玉コレステロール値を140mg/dl未満にすることが重要となりました。

ただ、健康診断などでは、LDLの値はのっていない場合が多いですね。
その場合は、LDLコレステロール値の計算が必要ですね。
健康診断の紙にのっているのは、
総コレステロール値と善玉コレステロール値と中性脂肪
この3つから悪玉コレステロール値を計算しなくてはいけません